Orario in vigore dal 28 settembre 2009

 

ISCRIZIONE STAGIONALE
(scadenza 31/07/2010) 25,00 €
SALA PESI
dalle 8.30 alle  21.30
MENSILE
TRIMESTRALE
SEMESTRALE
47,00 €
120,00 €
230,00 €
dalle 8.30 alle  16.30
MENSILE
TRIMESTRALE
SEMESTRALE
32,00 €
80,00 €
152,00 €

CORSI FITNESS

MENSILE
TRIMESTRALE
SEMESTRALE
42,00 €
107,00 €
204,00 €
PILATES
MENSILE
TRIMESTRALE
SEMESTRALE
52,50 €
130,00 €
255,00 €
TESSERA SPINNING
8 INGRESSI
16 INGRESSI
47,00 €
80,00 €
GINNASTICA DOLCE
MENSILE
TRIMESTRALE
SEMESTRALE
27,00 €
68,00 €
130,00 €
FULL OPTIONAL
MENSILE
73,00 €
TRIMESTRALE
183,00 €
Sconto del 10% per studenti e ultrasessantenni.
Sconto
del 15% per adulti con i figli iscritti alla scuola nuoto o alla pallanuoto e convenzioni varie.
INGRESSO SINGOLO
10,00 €
10 INGRESSI
validità 3 mesi
73,00 €
10 INGRESSI
(iscritti A-GYM)
42,00 €
L'orario delle lezioni può subire cambiamenti qualora necessario.
Grazie. La Direzione A.S.D. Fitness Trieste
ISOTONIC CARDIO - sala pesi: la palestra è dotata delle più moderne macchine create dalla Technogym®. Grazie all'aiuto di personale qualificato è possibile utilizzare al meglio le macchine e costruire percorsi individuali di allenamento. L'apertura della palestra è garantita dal lunedì al venerdì dalle 8.30 alle 22.00 e il sabato dalle 9.00 alle 17.00 (dal 14 settembre 2009).
ISCRIZIONE STAGIONALE
(scadenza 31/07/2010) 25,00 €
SALA PESI
dalle 8.30 alle  21.30
MENSILE
TRIMESTRALE
SEMESTRALE
47,00 €
120,00 €
230,00 €
dalle 8.30 alle  16.30
MENSILE
TRIMESTRALE
SEMESTRALE
32,00 €
80,00 €
152,00 €

CORSI FITNESS

MENSILE
TRIMESTRALE
SEMESTRALE
42,00 €
107,00 €
204,00 €
PILATES
MENSILE
TRIMESTRALE
SEMESTRALE
52,50 €
130,00 €
255,00 €
TESSERA SPINNING
8 INGRESSI
16 INGRESSI
47,00 €
80,00 €
GINNASTICA DOLCE
MENSILE
TRIMESTRALE
SEMESTRALE
27,00 €
68,00 €
130,00 €
FULL OPTIONAL
MENSILE
73,00 €
TRIMESTRALE
183,00 €
Sconto del 10% per studenti e ultrasessantenni.
Sconto
del 15% per adulti con i figli iscritti alla scuola nuoto o alla pallanuoto e convenzioni varie.
INGRESSO SINGOLO
10,00 €
10 INGRESSI
validità 3 mesi
73,00 €
10 INGRESSI
(iscritti A-GYM)
42,00 €
ISOTONIC CARDIO - sala pesi: la palestra è dotata delle più moderne macchine create dalla Technogym®. Grazie all'aiuto di personale qualificato è possibile utilizzare al meglio le macchine e costruire percorsi individuali di allenamento. L'apertura della palestra è garantita dal lunedì al venerdì dalle 8.30 alle 22.00 e il sabato dalle 9.00 alle 17.00 (dal 14 settembre 2009).
 
tab
PILATES
Lunedì
10.30 - 11.30
18.00 - 19.00
Martedì
(avanzato)
14.00 - 15.00
(avanzato)
18.00 - 19.00
Giovedì
10.30 - 11.30
18.00 - 19.00
Venerdì
(avanzato)
14.00 - 15.00
(avanzato)
18.00 - 19.00
MENSILE
TRIMESTRALE
SEMESTRALE
52,50 €
130,00 €
255,00 €
PILATES + FITNESS
MENSILE
TRIMESTRALE
 
60,00 €
160,00 €
 
SALA PESI + PILATES
MENSILE
TRIMESTRALE
 
65,00 €
175,00 €
 
PER I CORSI E' NECESSARIO IL CERTIFICATO MEDICO
(STATO DI BUONA SALUTE)
tab
SPINNING
 
MATTINO
POMERIGGIO
SERA
Lunedì
----
----
20.00 - 21.00
Martedì
----
13.00 - 14.00
20.00 - 21.00
Mercoledì
9.00 - 10.00
----
20.00 - 21.00
Giovedì
----
---
20.00 - 21.00
Venerdì
9.00 - 10.00
13.00 - 14.00
20.00 - 21.00
MENSILE
TRIMESTRALE
SEMESTRALE
42,00 €
107,00 €
204,00 €
TESSERA SPINNING
8 INGRESSI 
47,00 €
16 INGRESSI
80,00 €
PER I CORSI E' NECESSARIO IL CERTIFICATO MEDICO
(STATO DI BUONA SALUTE)
tab
GAG -Glutei Addominali Gambe
Lunedì
13.00 - 14.00
----
Martedì
17.00 -18.00
19.00 - 20.00
Giovedì
13.00 - 14.00
----
Venerdì
17.00 - 18.00
19.00 - 20.00
MENSILE
TRIMESTRALE
SEMESTRALE
42,00 €
107,00 €
204,00 €
PER I CORSI E' NECESSARIO IL CERTIFICATO MEDICO
(STATO DI BUONA SALUTE)
tab
REEBOK® AEROSTEP
Lunedì
19.00 -20.00
Giovedì
19.00 -20.00
MENSILE
TRIMESTRALE
SEMESTRALE
42,00 €
107,00 €
204,00 €
PER I CORSI E' NECESSARIO IL CERTIFICATO MEDICO
(STATO DI BUONA SALUTE)
tab
GINNASTICA DOLCE
Martedì
10.30 -11.30
Venerdì
10.30 -11.30
MENSILE
TRIMESTRALE
SEMESTRALE
27,00 €
68,00 €
130,00 €
PER I CORSI E' NECESSARIO IL CERTIFICATO MEDICO
(STATO DI BUONA SALUTE)
tab
STRETCHING
Mercoledì
18.00 - 19.00
MENSILE
TRIMESTRALE
SEMESTRALE
40,00 €
102,00 €
195,00 €
PER I CORSI E' NECESSARIO IL CERTIFICATO MEDICO
(STATO DI BUONA SALUTE)
tab
TOTAL BODY
Mercoledì
19.00 - 20.00
PER I CORSI E' NECESSARIO IL CERTIFICATO MEDICO
(STATO DI BUONA SALUTE)
MENSILE
TRIMESTRALE
SEMESTRALE
42,00 €
107,00 €
204,00 €

 




 

Qualità nello sport, ambiente familiare, massima esperienza degli allenatori. Dal 3 ottobre oltre mille persone si sono iscritte alle attività sportive della Piscina di San Giovanni: nuoto libero, acquagym, corsi di nuoto per bambini e adulti, corsi per donne in gravidanza, numerose attività in palestra, sauna e spazi dedicati a fisioterapia, estetica e massaggi.
La Piscina di San Giovanni è aperta sette giorni su sette, con ampi orari dedicati al nuoto libero. Dal lunedì al sabato viene seguito un programma di attività dedicato a tutte le fasce di età: l'offerta prevede la possibilità di praticare il nuoto sempre, compresi i programmi speciali dedicati agli anziani e ai disabili.
Di domenica, la struttura si trasforma in uno “stabilimento balneare” dedicato alle famiglie, offrendo la possibilità di familiarizzare con l'acqua in un contesto divertente e informale, con giochi galleggianti e piscina senza corsie.